脸上皮肤干燥，吃什么食物可以让皮肤变好？
皮肤干燥，可以在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，再就是每餐有粥和汤，，皮肤就不会干燥。是最好最绿色的补充水份保养皮肤的方法。主要还是要多喝水，多吃瓜果蔬菜。
皮肤干燥吃什么水果？
1、首先，就是石榴，石榴含有大量的雌激素和水分，有保持皮肤水分防止出现皱纹，矿物质和维生素，可以让皮肤补充所需要的营养，让皮肤更加好，更加年轻的状态出现。
2、苹果含有很多苹果酸，水分，可以保持皮肤弹性，另外，苹果果胶防便秘。便秘如果长期不解决，皮肤会越来越多差的。所以苹果可以内外调理，苹果要带皮吃更好的。
3、南瓜含有多种维生素和胡萝卜素，可以缓解皮肤发炎和预防皮肤干燥起皱，对于皮肤的水分的有保持作用，而且里面的营养物质不会随着高温烹调散失，煮熟吃一样有营养的。
皮肤干燥起皮怎么办，吃什么好？
应该是由于皮肤过于干燥的现象造成的，在这个时候需要多喝水，多吃水果蔬菜，多补充水分。也可以使用正规厂家生产的补水护肤产品或者补水面膜，每天的敷面膜，都是能够缓解症状的。尤其在寒冷的冬季一定要做好保护措施，每次在清洗完皮肤之后，也要及时的涂抹护肤产品。